HEILPRAXIS
STEFANIE QUAAS
Heilpraktikerin
Dipl.-Kunsttherapeutin (FH)
Systemische Beraterin
Beratung und Coaching
ist keine Therapie und geeignet für Menschen, die sich beruflich oder persönlich zu einem bestimmten Thema weiterentwickeln möchten.
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Wie funktioniert das?
Systemische Beratung hilft dabei, die eigenen Verhaltensweisen und Symptome im Zusammenhang mit den äußeren Umständen zu begreifen.
Durch kunsttherapeutische Begleitung können unbewusste Anteile ins Bewusstsein kommen und integriert werden.
Wünsche und Ziele können klarer betrachtet und geprüft werden. Dann können individuelle Möglichkeiten gesucht werden, Wünsche wahr werden zu lassen.
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Häufige Themen in meiner Praxis sind:
- Berufliche Unzufriedenheit/ Berufung
- Work-Life-Balance/ Stressreduktion
- Partnerschaftsthemen/ Einsamkeit/ Abhängigkeit/ Zugehörigkeit
- Umgang mit Hochsensibilität
u.v.m.
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Wie lange dauert eine Beratung oder Coaching?
Die Dauer und Frequenz der Termine wird im Erstgespräch je nach persönlichen Ressourcen und Anliegen festgelegt. Zu Empfehlen sind je nach Bedürfnis 2-12 Termine in einem Zeitraum von einem Monat bis zu einem Jahr.
Kunst-Coaching
Was ist Kunst-Coaching?
Der Fokus liegt auf der Entwicklung der künstlerischen Kreativität und der Persönlichkeit: Im künstlerischen Gestalten sich selbst gestalten oder das Leben als Kunst behandeln...
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Wie funktioniert das?
Wenn Sie möchten, betrachten wir Ihre bisherigen Werke und was Sie erreichen möchten. Dazu wählen wir künstlerische Methoden, die Ihnen helfen, Ihre Kreativität und auch ihre Persönlichkeit weiter zu entwickeln und auszubauen. Sie sind weiter selbst tätig und vereinbaren bei Bedarf Termine zur Reflexion, das kann auch per Online Meeting geschehen.
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Häufige Wünsche:
- Künstlerische und persönliche Weiterentwicklung
- Überwindung von Blockaden oder Erlebnissen
- Mappe erstellen für ein Studium
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Dauer und Kosten:
Nach individueller Zielsetzung und Vereinbarung. Gut auch in Gruppen umzusetzen.
Erstgespräch
Im Erstgespräch treffen wir uns persönlich, klären Ihr Anliegen und halten Ist- und Soll-Zustand fest, klären Nah- und Fernziele sowie Erwartungen, Ressourcen und Methoden. Ihre Wünsche bestimmen den Aufwand an Zeit und Kosten.
Gespräche und Kreative methoden
In Gesprächen und mit Methodenvielfalt begleite ich Sie und das kann Sie schnell auf neue Ideen bringen. Dabei dürfen Sie so offen oder verschlossen sein, wie sie möchten. Durch aufmerksame Fragen und mit Kreativität begleite ich Sie, Ihre innere Landschaft zu erkunden und die in Ihnen liegenden Stärken und Antworten zu finden - auch ganz ohne über die eigentlichen Probleme zu sprechen - und damit manchmal mit mehr Leichtigkeit.
Auch kann ich Ihnen als "Hausaufgabe" kunsttherapeutische und kreative Methoden anbieten, die Sie zwischen den Termine im eigenen Tempo machen können und dann als Basis für Reflexionsgespräche verwenden können.
verlauf
​Ich biete Einmalberatungen an für klar umrissene Themen.
Mehrfachberatungen und Coachings richten sich nach dem Thema und nach Ihren zeitlichen Vorstellungen.
